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うつ病の治療法

うつ病を専門的に治療できる病医院には、精神科、精神神経科、神経科、心療内科、メンタルクリニックなどがあります。

うつ病は一般的な病気であり、特別な病気ではありませんから、心配せずに、あせらずじっくりと治療していきましょう。一進一退ながらも必ずよくなるので、あきらめずに治療していきましょう。

早めの処置が有効で、心と身体をゆっくり休め、薬で治療していきます。多くの場合は、仕事などのストレスの原因から遠ざかり、心身ともにゆっくりと休養することを中心に、抗うつ薬の服用をし、薬の効果が出てきたら精神療法へ移行します。

休養

うつ病の患者は「周囲に迷惑をかけられない」という気持ちの人が多く、仕事を休むことに難色を示しがちですが、思い切って心身の休養を取ったほうが、短期間で回復に向かいます。

副作用としては、口の渇き、便秘、排尿障害などが挙げられますが、自己判断で中止せず、必ず医師に相談しましょう。また、症状がよくなったからと勝手に服用を中止すると症状の悪化を招くことがありますので、医師に相談しましょう。最近では効果が高く、安心して服用できる薬物が使われています。

三環系抗うつ薬
ストレスの影響を受けて、身体の病気が発症します。頭痛、胃潰瘍など、特定の臓器にはっきりとした病気が認められる場合に使用します。
SSRI
選択的セロトニン再取り込み阻害薬。
選択的にセロトニンだけを増やす作用があります。落ち込みや不安が目立つときに使われますが、十分な量を使わないとあまり効果がありません。また、治った後も一定期間飲むと再発が少ないです。
不安を和らげる効果が高く、副作用も少ないという特徴もあります。
SNRI
セロトニン、ノルアドレナリン再取り込み阻害薬。
セロトニンとノルアドレナリンの両方に作用します。最新の薬で、抗うつ作用が強く、副作用も少ないのが特徴です。軽症にも使われます。

うつ病になりやすい性格を修正する認知療法などが一般的です。医師と患者が繰り返し面接を行い、悩みや不安を取り除きます。ただし、初期の頃は、かえって患者にとって負担になることがありますので、十に休養し、薬の効果がある程度現れてから始めます。重症の場合は入院することもあります。

医師やカウンセラーに相談することにより、考え方を少しずつ変え、柔軟性を持つようになることが、うつ病を治し、再発を予防することにつながります。

● うつ病を治していく上での心構え

● 周りにうつ病の人がいたら･･･

不用意に励まさない。
（「期待に応えよう」と、疲労した心身の負担になってしまいます。「頑張れ」と励ますより、休養を勧めましょう）
気持ちが疲れているので、気持ちを休めさせる。
身体はあまり疲れていないことが多いので、身の回りのことやウォーキングなどの軽い運動をさせる。
重大な決断は治ってからさせる。
（悲観的になっているので、判断を誤りがちです）
気晴らしに誘わない。
（人といっしょにいることが苦痛に感じることがあります。食事や旅行などに誘うと、かえって悪化してしまう場合もあります）
治症状がひどいときは受診を勧める。
（心の症状で受診することは特別なことではないことを認識させ、専門医の治療を受診するよう勧めましょう）
本人の言動に注意する。
（自殺を考えるほど深刻な状況の場合、その兆候が現れていることがあるので、注意深く見守り、自殺願望が疑われたら早急に医師に相談して下さい）

★ポイント

　・物事がおっくうになります。
　・重症になると自殺を考えることもあります。
　・休養と抗うつ薬の服用でほとんどが完治します。